อะไรที่ทำให้เราเป็นเราในทุกๆวันนี้
วันนี้มี 3 เทคนิคแบบ CAD มาฝากกันค่ะ
.
เวลาเจอเหตุการณ์อะไรก็ตามให้เรา
#Control ควบคุมตัวเองให้มีสติอยู่เสมอถ้าสติไม่มา
ปัญญาก็ไม่เกิด
.
เราอาจจะเปลี่ยนใครไม่ได้นอกจากตัวเราเอง
เทคนิคที่ 2 คือ Alter เปลี่ยนความคิดของเราจากสภาพที่คิดลบ ๆ
ให้เปลี่ยนเป็นคิดบวกๆให้ได้
.
และเทคนิคสุดท้าย คือ Delete ลบสิ่งร้ายๆออกไปจากความทรงจำของเรา
ให้จดจำแค่เรื่องราวดีๆก็พอ
.
และนี่คือเทคนิค CAD ที่จะช่วยให้ทุกคนมีพลังมีชีวิตที่ดีขึ้น
ต้องเริ่มจากพลังงานบวกๆตัวเราก่อนนะคะ
.