ตั้งเป้าแล้วไม่สำเร็จซักที ทำไงดี

ปีใหม่ก็ผ่านไปแล้ว

หลายคนน่าจะตั้งเป้าที่จะทำกันบ้างแล้ว

มีการทบทวนปีที่ผ่านมากันบ้าง บางอันก็สำเร็จไปเรียบร้อย

บางอันก็ยังเป็นเป้าที่ค้างไว้เนิ่นนาน

.

.

วันนี้เลยอยากแบ่งปันว่าแล้วถ้าเราอยากทำให้

เป้าหมายที่เราตั้งไว้มันสำเร็จ ต้องทำยังไงบ้าง

หรือมีวิธีการอะไรที่พอจะช่วยได้บ้างไหม

.

.

ก่อนอื่นเราคงต้องถามตัวเองก่อนว่า เป้าหมายที่ตั้งนั้น

เพราะอะไรถึงอยากได้เป้าหมายนั้น

บางคนอาจจะตั้งเพราะเห็นคนอื่นตั้ง อยากมีบ้าง

เด๋วตกเทรนต์ ซึ่งเป้าหมายแต่ละคนมันไม่เหมือนกันหรอก

แต่มันมักจะคล้ายๆกัน

เช่น เราตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก ก็ต้องมาถามว่า

เพราะอะไรเราถึงอยากให้น้ำหนักตัวลดลง

ถ้าตอบว่า เห็นเพื่อนตั้งเลยตั้งบ้าง เป้าหมายนี้อาจจะไม่ใช่เป้าหมายของคุณ

ให้คุณเปลี่ยนเป้าซะ ไม่งั้นเป้านั้นมันก็จะลอยๆแบบนี้ปีแล้ว ปีเล่า

.

.

แต่ถ้าบอกว่าเพราะอยากมีสุขภาพดี ซึ่งการมีสุขภาพดีอาจไม่จำเป็นต้องน้ำหนักลดก็ได้

หรือถ้าบอกว่าอยากหุ่นดี แบบไหนล่ะที่เรียกว่าหุ่นดี

ก็อาจจะต้องเอาน้ำหนักเทียบความสูง หรือวัดค่า BMI ก็ว่ากันไป

เพราะฉะนั้นคำถามแรกสำคัญมาก เพราะอะไรเราถึงอยากได้เป้าหมายนั้น

หรืออยากทำให้เป้าหมายนั้นสำเร็จ

.

.

คำถามที่สองที่อยากให้ถามคือ ถ้าเป้าหมายนี้ไม่สำเร็จอะไรจะเกิดขึ้น

เช่น ถ้าตั้งว่าอยากลดน้ำหนัก ถ้าเป้าหมายนี้ไม่สำเร็จ แฟนจะไม่ขอแต่งงาน

มันก็ดูมีแรงจูงใจพอที่จะทำให้เราทำเป้าหมายนั้นให้สำเร็จได้

หรือตั้งเป้าว่าจะใช้หนี้ให้หมดในปี 2563 ถ้าเป้าหมายนี้ไม่สำเร็จ

หนี้นี้ก็จะทวีคูณตามติดตัวไปเรื่อยๆ

.

.

ให้เราถามกับตัวเองว่า จะเกิดอะไรขึ้นถ้า เป้าหมายที่วางไว้ไม่สำเร็จ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้ารายรับไม่พอรายจ่าย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสุขภาพไม่แข็งแรง

จะเกิดอะไรขึ้นถ้านอนน้อย

พอเราถามแบบนี้กับตัวเอง 2 ข้อ

เราจะได้ชัดเจนว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้นั้น มันใช่จริงๆรึเปล่า

และมันมีแรงจูงใจพอที่จะทำให้เราสำเร็จหรือไม่

.

.

ถ้าคำถามข้อ 2 เรามองว่าไม่สำเร็จก็ไม่เป็นไร

นั่นก็ไม่แปลกว่าเพราะอะไรเราถึงตั้งเป้าหมายเดิมซ้ำๆปีแล้วปีเล่า

.

.

หวังว่าเทคนิคคำถาม 2 ข้อนี้จะทำให้ใครหลายๆคน

สำเร็จตามเป้าหมายที่ตั้งใจไว้

ยังไงก็เอาใจช่วยนะคะ

.

.

บทความนี้สามารถเผยแพร่ได้ไม่มีลิขสิทธิ์

หน่วยงานไหนสนใจให้จัดอบรมสามารถติดตามรายละเอียดได้ตามช่องทางที่สะดวกเลยค่ะ

➲ LINE ID : @trainersunny https://line.me/R/ti/p/%40trainersunny 

➲ ติดตามพลังความคิดดีๆ7โมง7นาทีทุกวัน : https://www.facebook.com/Khwarmsook 

➲ ดูหลักสูตรอื่นๆเพิ่มเติมที่ https://trainersunny.com

คิดถึงการพัฒนาบุคลากรด้านSoftskillsคิดถึงTrainer Sunny