ปีใหม่ก็ผ่านไปแล้ว
หลายคนน่าจะตั้งเป้าที่จะทำกันบ้างแล้ว
มีการทบทวนปีที่ผ่านมากันบ้าง บางอันก็สำเร็จไปเรียบร้อย
บางอันก็ยังเป็นเป้าที่ค้างไว้เนิ่นนาน
.
.
วันนี้เลยอยากแบ่งปันว่าแล้วถ้าเราอยากทำให้
เป้าหมายที่เราตั้งไว้มันสำเร็จ ต้องทำยังไงบ้าง
หรือมีวิธีการอะไรที่พอจะช่วยได้บ้างไหม
.
.
ก่อนอื่นเราคงต้องถามตัวเองก่อนว่า เป้าหมายที่ตั้งนั้น
เพราะอะไรถึงอยากได้เป้าหมายนั้น
บางคนอาจจะตั้งเพราะเห็นคนอื่นตั้ง อยากมีบ้าง
เด๋วตกเทรนต์ ซึ่งเป้าหมายแต่ละคนมันไม่เหมือนกันหรอก
แต่มันมักจะคล้ายๆกัน
เช่น เราตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก ก็ต้องมาถามว่า
เพราะอะไรเราถึงอยากให้น้ำหนักตัวลดลง
ถ้าตอบว่า เห็นเพื่อนตั้งเลยตั้งบ้าง เป้าหมายนี้อาจจะไม่ใช่เป้าหมายของคุณ
ให้คุณเปลี่ยนเป้าซะ ไม่งั้นเป้านั้นมันก็จะลอยๆแบบนี้ปีแล้ว ปีเล่า
.
.
แต่ถ้าบอกว่าเพราะอยากมีสุขภาพดี ซึ่งการมีสุขภาพดีอาจไม่จำเป็นต้องน้ำหนักลดก็ได้
หรือถ้าบอกว่าอยากหุ่นดี แบบไหนล่ะที่เรียกว่าหุ่นดี
ก็อาจจะต้องเอาน้ำหนักเทียบความสูง หรือวัดค่า BMI ก็ว่ากันไป
เพราะฉะนั้นคำถามแรกสำคัญมาก เพราะอะไรเราถึงอยากได้เป้าหมายนั้น
หรืออยากทำให้เป้าหมายนั้นสำเร็จ
.
.
คำถามที่สองที่อยากให้ถามคือ ถ้าเป้าหมายนี้ไม่สำเร็จอะไรจะเกิดขึ้น
เช่น ถ้าตั้งว่าอยากลดน้ำหนัก ถ้าเป้าหมายนี้ไม่สำเร็จ แฟนจะไม่ขอแต่งงาน
มันก็ดูมีแรงจูงใจพอที่จะทำให้เราทำเป้าหมายนั้นให้สำเร็จได้
หรือตั้งเป้าว่าจะใช้หนี้ให้หมดในปี 2563 ถ้าเป้าหมายนี้ไม่สำเร็จ
หนี้นี้ก็จะทวีคูณตามติดตัวไปเรื่อยๆ
.
.
ให้เราถามกับตัวเองว่า จะเกิดอะไรขึ้นถ้า เป้าหมายที่วางไว้ไม่สำเร็จ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้ารายรับไม่พอรายจ่าย
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสุขภาพไม่แข็งแรง
จะเกิดอะไรขึ้นถ้านอนน้อย
พอเราถามแบบนี้กับตัวเอง 2 ข้อ
เราจะได้ชัดเจนว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้นั้น มันใช่จริงๆรึเปล่า
และมันมีแรงจูงใจพอที่จะทำให้เราสำเร็จหรือไม่
.
.
ถ้าคำถามข้อ 2 เรามองว่าไม่สำเร็จก็ไม่เป็นไร
นั่นก็ไม่แปลกว่าเพราะอะไรเราถึงตั้งเป้าหมายเดิมซ้ำๆปีแล้วปีเล่า
.
.
หวังว่าเทคนิคคำถาม 2 ข้อนี้จะทำให้ใครหลายๆคน
สำเร็จตามเป้าหมายที่ตั้งใจไว้
ยังไงก็เอาใจช่วยนะคะ
.
.
บทความนี้สามารถเผยแพร่ได้ไม่มีลิขสิทธิ์
หน่วยงานไหนสนใจให้จัดอบรมสามารถติดตามรายละเอียดได้ตามช่องทางที่สะดวกเลยค่ะ
➲ LINE ID : @trainersunny https://line.me/R/ti/p/%40trainersunny
➲ ติดตามพลังความคิดดีๆ7โมง7นาทีทุกวัน : https://www.facebook.com/Khwarmsook
➲ ดูหลักสูตรอื่นๆเพิ่มเติมที่ https://trainersunny.com
คิดถึงการพัฒนาบุคลากรด้านSoftskillsคิดถึงTrainer Sunny