{"id":1592,"date":"2019-10-02T19:19:13","date_gmt":"2019-10-02T12:19:13","guid":{"rendered":"https:\/\/trainersunny.com\/?p=1592"},"modified":"2025-04-29T13:31:59","modified_gmt":"2025-04-29T06:31:59","slug":"%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99-%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%81%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2-%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%94%e0%b8%a2%e0%b8%b1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99-%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%81%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2-%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%94%e0%b8%a2%e0%b8%b1\/","title":{"rendered":"\"\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\" \u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \"\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e32\u0e14\"\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07?"},"content":{"rendered":"<p>\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e46\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e36\u0e07<\/p>\n<p>\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e46\u0e04\u0e37\u0e2d<\/p>\n<p>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e23\u0e16\u0e41\u0e17\u0e4a\u0e01\u0e0b\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19<\/p>\n<p>\u0e41\u0e21\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e40\u0e02\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<!--more--><\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e04\u0e48\u0e32\u0e23\u0e16 79 \u0e1a\u0e32\u0e17<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0e41\u0e21\u0e48\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e17\u0e4a\u0e01\u0e0b\u0e35\u0e48 100<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e4a\u0e30<\/p>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e14\u0e23\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e41\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e22<\/p>\n<p>\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e19\u0e25\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e2d\u0e01<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e46\u0e40\u0e02\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e16\u0e2d\u0e30??<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a<\/p>\n<p>\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22?<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e35\u0e40\u0e28\u0e29\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e17\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e22<\/p>\n<p>\u0e41\u0e21\u0e48\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e4a\u0e30<\/p>\n<p>\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e46\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a<\/p>\n<p>\u0e15\u0e31\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e17\u0e19\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e30<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e42\u0e15\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e21\u0e38\u0e21\u0e19\u0e36\u0e07<\/p>\n<p>\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e33\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e16\u0e2d\u0e30<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e02\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e23\u0e1a<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e15\u0e34\u0e14\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35<\/p>\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46<\/p>\n<p>\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e34\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e43\u0e08\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e46<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u0e41\u0e21\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e04\u0e34\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e04\u0e37\u0e2d \u201c\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e07\u201d<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46\u0e21\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e41\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e25\u0e39\u0e01\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/p>\n<p>\u0e41\u0e21\u0e48\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e39\u0e01\u0e17\u0e32\u0e19\u0e41\u0e17\u0e19\u0e41\u0e21\u0e48<\/p>\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e41\u0e21\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e01\u0e47\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46<\/p>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46<\/p>\n<p>\u0e08\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e46\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e41\u0e21\u0e48<\/p>\n<p>\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e21<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48 \u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e46\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>\u0e08\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e04\u0e34\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e21\u0e48\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/p>\n<p>\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e36\u0e14\u0e15\u0e34\u0e14\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e40\u0e23\u0e32<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e04\u0e48\u0e32\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\"\u0e23\u0e31\u0e1a\"\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\"\u0e43\u0e2b\u0e49\"\u0e41\u0e17\u0e19<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e33\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e17\u0e32\u0e2a\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e22\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e48\u0e30<\/span><\/strong><\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>#EnergizeYourThought<\/p>\n<p>#Energizer<\/p>\n<p>#GiveandTake<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span class=\"text_exposed_show\">\u0e1e\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48.....<\/span><\/p>\n<p><span class=\"_5mfr\"><span class=\"_6qdm\">?<\/span><\/span> FB: Trainer Sunny<br \/>\n<a href=\"https:\/\/bit.ly\/2mWMx1E?fbclid=IwAR2bU8M0pa3evoSH7AsC6bBV-xDqx05NDO_h2X2QrGZ6S0dXw9g_GJQvarU\" target=\"_blank\" 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\/>\n<a href=\"https:\/\/line.me\/R\/ti\/p\/%40trainersunny?fbclid=IwAR1rlwQ0sIHWzwEa7P05jUK4CgNr4JIDMAo7kHXykk2ObsSZz2wnbxK1amg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-lynx-mode=\"origin\" data-lynx-uri=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fline.me%2FR%2Fti%2Fp%2F%2540trainersunny%3Ffbclid%3DIwAR1rlwQ0sIHWzwEa7P05jUK4CgNr4JIDMAo7kHXykk2ObsSZz2wnbxK1amg&amp;h=AT3XkWHQ9RjoJ0MuztoE1C2dgXb1NGgl-Gay8Cu6BvuNb_UtgwIykiFuw4qxSMn58dh30roCE7yRplHbhBRFwVKdiQliRyaajzPtfzqAijkdez6J1TmLFirWnrtrNKcpVYQ2ISS0EcPj\">https:\/\/line.me\/R\/ti\/p\/<wbr \/>%40trainersunny<\/a><\/p>\n<p><span class=\"_5mfr\"><span class=\"_6qdm\">?<\/span><\/span> <a href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.trainersunny.com%2F%3Ffbclid%3DIwAR3oqR6b4DOLeXpNBA3Ef1pIa3TQybNlbAvXZlGdld55DNVIZUJHYScBPYQ&amp;h=AT2VXbSfhGtTM5pR2GfipTp8E9NGCXsCYDIhs6Zml3awELMnNRPQv1kcUWg45L62DlCYzA0DN6WAD7Uu7ynDy4J7bR5MWK6CC1NacBlDyGrfsEsP1WTdbjqKPrxpPwQERrt5ToDsXqFQ\" target=\"_blank\" 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