{"id":1631,"date":"2025-05-04T00:56:17","date_gmt":"2025-05-03T17:56:17","guid":{"rendered":"https:\/\/trainersunny.com\/?p=1631"},"modified":"2025-05-04T01:54:09","modified_gmt":"2025-05-03T18:54:09","slug":"%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3-%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%84-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3-%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%84-2\/","title":{"rendered":"\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23 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\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d<br>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p><br>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23<br>\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23 \"\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e08(\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21)\"<br>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a<br>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e17\u0e24\u0e29\u0e0e\u0e35 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33&nbsp;<br>\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<br>\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e14 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\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e08\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49<br>-&gt; \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23<br>.<br>\u0e14\u0e35\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c<br>\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19<br>\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>.<br>\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46<br>\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23 Happy&nbsp;<br>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19<br>\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e08\u0e30\u0e08\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e48\u0e30<br>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16:<br>\u2705&nbsp;<strong>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23<\/strong>&nbsp;\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e39\u0e14 \u0e1f\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19<br>\u2705&nbsp;<strong>\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25<\/strong>&nbsp;\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e02\u0e31\u0e14\u0e41\u0e22\u0e49\u0e07<br>\u2705&nbsp;<strong>\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e17\u0e31\u0e01\u0e29\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e25\u0e36\u0e01 (Active 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