{"id":1700,"date":"2019-12-26T14:39:08","date_gmt":"2019-12-26T07:39:08","guid":{"rendered":"https:\/\/trainersunny.com\/?p=1700"},"modified":"2020-01-04T11:10:33","modified_gmt":"2020-01-04T04:10:33","slug":"5-%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%84%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%88%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%b9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/5-%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%84%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%88%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%b9\/","title":{"rendered":"5 \u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e30"},"content":{"rendered":"<h2>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e21\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e33\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e04\u0e4c\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22<br \/>\n\u0e40\u0e25\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b \u0e40\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<br \/>\n=====================================<br \/>\n<span style=\"color: #ff6600;\">5 \u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e30<\/span><\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>1. \u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 :<br \/>\n\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e09\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e1e\u0e39\u0e14<br \/>\n\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e19\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e07<br \/>\n\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21<br \/>\n.<br \/>\n2. \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32: \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49<br \/>\n\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19<br \/>\n\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e18\u0e38\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<br \/>\n\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e19\u0e1e\u0e39\u0e14<br \/>\n\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25<br \/>\n\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e14\u0e39\u0e14\u0e35\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e39\u0e14<br \/>\n.<br \/>\n3. \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01: \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22<br \/>\n\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07<br \/>\n\u0e0a\u0e34\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<br \/>\n.<br \/>\n4. \u0e14\u0e39\u0e04\u0e25\u0e34\u0e1b Role Model\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Ted Talk:<br \/>\n\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1e\u0e39\u0e14<br \/>\n\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e02\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07<br \/>\n\u0e04\u0e33\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23<br \/>\n.<br \/>\n5. \u0e2d\u0e31\u0e14\u0e27\u0e34\u0e14\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e39\u0e14: \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<br \/>\n\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01<br \/>\n.<br \/>\n\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e46\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e30\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30<\/p>\n<p>#\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0b\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e48<br \/>\n#\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e04\u0e33\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e14\u0e35\u0e46<br \/>\n#\u0e1e\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e08\u0e47\u0e14\u0e42\u0e21\u0e07\u0e40\u0e08\u0e47\u0e14\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e08TrainerSunny\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35\u0e46\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13<br \/>\n<span style=\"color: #ff9900;\">\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d Line@: @trainersunny \u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u0e04\u0e48\u0e30<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e21\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e33\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e04\u0e4c\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e25\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b \u0e40\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 ===================================== 5 \u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e30<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1701,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[141,5],"tags":[169,296,25,294,295],"class_list":["post-1700","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-communication-blog","category-5","tag-169","tag-296","tag-25","tag-294","tag-295"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/trainersunny.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/78971309_1990034014476571_5786065136695377920_o.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pa4EVR-rq","jetpack_sharing_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1700"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1700\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1701"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}