{"id":1890,"date":"2020-05-30T21:09:23","date_gmt":"2020-05-30T14:09:23","guid":{"rendered":"https:\/\/trainersunny.com\/?p=1890"},"modified":"2025-04-29T13:18:14","modified_gmt":"2025-04-29T06:18:14","slug":"%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87offline-%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87offline-%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87\/","title":{"rendered":"\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07Offline \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2aOnline\u0e41\u0e1a\u0e1a Virtual"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d \"\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\"<\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e43\u0e04\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e17\u0e33 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49<\/span><\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e32 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01<\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e34\u0e19\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e0a\u0e2b\u0e32\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27<\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e44\u0e1b<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e1b\u0e32\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e02\u0e32\u0e14\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07<\/p>\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e14\u0e48\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e43\u0e04\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e14\u0e39\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e32\u0e01<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 Offline \u0e41\u0e25\u0e30 Online<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e19\u0e25\u0e30\u0e41\u0e1a\u0e1a<\/p>\n<p>.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #0000ff;\">\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e04\u0e37\u0e2d<\/span><\/h2>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e02\u0e32\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c<\/p>\n<p>\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e2d\u0e1f\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c<\/p>\n<p>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e08\u0e14\u0e08\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e32\u0e19<\/p>\n<p>\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a \u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e02\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u0e21\u0e35<\/span><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e27\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e04\u0e21\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19<\/span><\/strong><\/h3>\n<p>.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21<strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e1a<\/span><\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e22\u0e22\u0e32\u0e27 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e21\u0e35\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e14\u0e31\u0e19\u0e25\u0e37\u0e21\u0e16\u0e32\u0e21\u0e04\u0e19\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e02\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e22\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e04\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e04\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e08\u0e4b\u0e07<\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e04\u0e27\u0e23\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e49<\/span><\/strong>\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e44\u0e1b \u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e23\u0e36\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 \u00a0\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e0b\u0e30\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e44\u0e21\u0e04\u0e4c \u0e1e\u0e39\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e0b\u0e30\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e02\u0e32\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e21\u0e32\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19<\/li>\n<li>\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e01\u0e32\u0e23<strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e21\u0e35 2 \u0e08\u0e2d<\/span><\/strong>\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49 \u00a0\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e02\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 \u00a0\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d \u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e42\u0e0a\u0e27\u0e4c\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e04\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e42\u0e0a\u0e27\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e36\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32<\/li>\n<li>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e2d \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27 <strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19<\/span><\/strong> \u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e02\u0e32\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e01\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e42\u0e15\u0e49\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e08\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e48\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19<\/li>\n<li>\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e08\u0e19 \u0e07\u0e07 \u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e27\u0e49\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32<strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/span><\/strong> \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e14\u0e39\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1892\" 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\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d <strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<\/span><\/strong>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46<\/p>\n<p>7. \u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e19\u0e30 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e19<strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07<\/span><\/strong> \u0e23\u0e39\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b \u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e29 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e14\u0e46<\/p>\n<p>8. \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 <strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e14\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e19\u0e15 \u0e20\u0e32\u0e1e \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07<\/span> <\/strong>\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e2a\u0e14\u0e46\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e21\u0e32<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><span style=\"color: #333333;\">\u00a09. <\/span><\/span><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23<\/span><\/strong>\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 6 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a Offline \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e0b\u0e2d\u0e22\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46\u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e31\u0e01 10-20 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e34\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e27 \u0e40\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e04\u0e23\u0e08\u0e30\u0e25\u0e38\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d \u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e17\u0e23\u0e21\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e02\u0e32\u0e23 \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e30<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><span style=\"color: #333333;\">\u00a010.<\/span><\/span><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/span><\/strong> \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e40\u0e25\u0e17\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e15\u0e34\u0e14\u0e20\u0e32\u0e23\u0e30\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e16\u0e32\u0e21 \u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e2d\u0e1a 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\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1898\" data-permalink=\"https:\/\/trainersunny.com\/en\/%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87offline-%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87\/screen-shot-2020-05-30-at-15-19-50\/\" data-orig-file=\"https:\/\/trainersunny.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screen-Shot-2020-05-30-at-15.19.50.png\" data-orig-size=\"835,625\" data-comments-opened=\"1\" 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#ff6600;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e43\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e02\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e43\u0e08 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e35\u0e48\u0e40\u0e25\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e1f\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c<\/p>\n<p>\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e17\u0e33 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e21\u0e32<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46\u0e08\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e21\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e07\u0e23\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e25\u0e34\u0e02\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e04\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e17\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0e2d\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e19\u0e17\u0e4c \u0e18\u0e35\u0e23\u0e30\u0e15\u0e23\u0e30\u0e01\u0e39\u0e25\u0e0a\u0e31\u0e22(\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0b\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e48)<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Team Energized Trainer<\/strong><\/span><\/p>\n<div data-block=\"true\" data-editor=\"cmh94\" data-offset-key=\"5l9bt-0-0\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">===================================<\/span><\/div>\n<div data-block=\"true\" data-editor=\"cmh94\" data-offset-key=\"5l9bt-0-0\">\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01<\/div>\n<div data-block=\"true\" data-editor=\"cmh94\" data-offset-key=\"5l9bt-0-0\"><\/div>\n<div data-block=\"true\" data-editor=\"cmh94\" data-offset-key=\"5l9bt-0-0\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">\u27b2 <span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Subscribe<\/strong><\/span> \u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e14\u0e39\u0e27\u0e34\u0e14\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23: <\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\" style=\"color: #ff6600;\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?redir_token=gf84CTyEMN81Tgz4D2OdleljFFd8MTU4NDk4OTAwN0AxNTg0OTAyNjA3&amp;q=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2Frc8Ra1&amp;event=video_description&amp;v=hv9KaWfOYhw\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">https:\/\/goo.gl\/rc8Ra1<\/a><\/span><\/div>\n<div data-block=\"true\" data-editor=\"cmh94\" data-offset-key=\"5l9bt-0-0\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">. <\/span><\/div>\n<div data-block=\"true\" data-editor=\"cmh94\" data-offset-key=\"5l9bt-0-0\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e25\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e21\u0e38\u0e21\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0b\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e32\u0e07 <\/span><\/div>\n<div data-block=\"true\" data-editor=\"cmh94\" data-offset-key=\"5l9bt-0-0\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">\u27b2 <span style=\"color: #0000ff;\"><strong>LINE OA<\/strong>\u00a0<\/span>: @trainersunny <\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\" style=\"color: #ff6600;\" spellcheck=\"false\" 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Sunny)\u00a0<\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\" style=\"color: #ff6600;\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?redir_token=gf84CTyEMN81Tgz4D2OdleljFFd8MTU4NDk4OTAwN0AxNTg0OTAyNjA3&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FKhwarmsook&amp;event=video_description&amp;v=hv9KaWfOYhw\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">https:\/\/www.facebook.com\/Khwarmsook<\/a><\/span><\/div>\n<div data-block=\"true\" data-editor=\"cmh94\" data-offset-key=\"5l9bt-0-0\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">. <\/span><\/div>\n<div data-block=\"true\" data-editor=\"cmh94\" data-offset-key=\"5l9bt-0-0\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">\u27b2 \u0e2d\u0e48<span style=\"color: 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