{"id":984,"date":"2019-01-05T14:34:56","date_gmt":"2019-01-05T14:34:56","guid":{"rendered":"https:\/\/trainersunny.com\/?p=984"},"modified":"2025-04-29T13:48:51","modified_gmt":"2025-04-29T06:48:51","slug":"%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%82%e0%b8%b6%e0%b9%89","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainersunny.com\/en\/%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%82%e0%b8%b6%e0%b9%89\/","title":{"rendered":"\u0e17\u0e33\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 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\u0e02\u0e32\u0e22\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48\u0e14\u0e35?<br \/>\n.<br \/>\n.<br \/>\n\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19<br \/>\n\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e38\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15<br \/>\n\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49<br \/>\n\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e04\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e04\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30<br \/>\n\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<br \/>\n.<br \/>\n.<br \/>\n\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e04\u0e15 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e32\u0e14\u0e40\u0e14\u0e32<br \/>\n\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21<br \/>\n\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d <a class=\"_58cn\" 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\/>\n\u0e40\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48<br \/>\n\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e38\u0e19\u0e41\u0e1d\u0e07 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e30<br \/>\n.<br \/>\n.<br \/>\n1. Record: \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<br \/>\n\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e36\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<br \/>\n\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21<br \/>\n.<br \/>\n2. Reset Your Goal: \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19<br \/>\n\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e40\u0e09\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e38\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32<br \/>\n\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48 \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<br \/>\n\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e23\u0e49\u0e04\u0e48\u0e32<br \/>\n\u0e40\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e46\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e25\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<br \/>\n.<br \/>\n3. Rearrange Your Plan: \u0e08\u0e31\u0e14\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07<br \/>\n\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e40\u0e2d\u0e32\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32<br \/>\n\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<br \/>\n\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e27\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21<br \/>\n.<br \/>\n.<br \/>\n\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49<br \/>\n\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48<br \/>\n\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e2d\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e43\u0e04\u0e23\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49<br \/>\n\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e23\u0e31\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e04\u0e48\u0e32<br \/>\n\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/span><\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p><a class=\"_58cn\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/trainersunny?source=feed_text&amp;epa=HASHTAG\" data-ft=\"{&quot;type&quot;:104,&quot;tn&quot;:&quot;*N&quot;}\"><span class=\"_5afx\"><span class=\"_58cl _5afz\" aria-label=\"hashtag\">#<\/span><span class=\"_58cm\">TrainerSunny<\/span><\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"_58cn\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%8B%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%88?source=feed_text&amp;epa=HASHTAG\" data-ft=\"{&quot;type&quot;:104,&quot;tn&quot;:&quot;*N&quot;}\"><span class=\"_5afx\"><span class=\"_58cl _5afz\" aria-label=\"hashtag\">#<\/span><span class=\"_58cm\">\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0b\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e48<\/span><\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"_58cn\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/timemanagement?source=feed_text&amp;epa=HASHTAG\" data-ft=\"{&quot;type&quot;:104,&quot;tn&quot;:&quot;*N&quot;}\"><span class=\"_5afx\"><span class=\"_58cl _5afz\" aria-label=\"hashtag\">#<\/span><span class=\"_58cm\">TimeManagement<\/span><\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"_58cn\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%A5%E0%B8%B2?source=feed_text&amp;epa=HASHTAG\" data-ft=\"{&quot;type&quot;:104,&quot;tn&quot;:&quot;*N&quot;}\"><span class=\"_5afx\"><span class=\"_58cl _5afz\" aria-label=\"hashtag\">#<\/span><span class=\"_58cm\">\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/span><\/span><\/a><br \/>\n<a class=\"_58cn\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/softskilltrainer?source=feed_text&amp;epa=HASHTAG\" data-ft=\"{&quot;type&quot;:104,&quot;tn&quot;:&quot;*N&quot;}\"><span class=\"_5afx\"><span class=\"_58cl _5afz\" aria-label=\"hashtag\">#<\/span><span class=\"_58cm\">SoftskillTrainer<\/span><\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e27\u0e14\u0e35\u0e46\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">www.trainersunny.com<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Line @: @sunnyorapin<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d FB:Trainer Sunny\u00a0<\/span><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e48\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22 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